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Comment se libérer des pensées et émotions toxiques

Le 16/06/2021

Pour bien communiquer, nous devons nous rappeler ce qu'est la communication. Selon le Petit Robert, communiquer signifie « être en relation ». La communication est une relation d'influence réciproque entre individus, car elle se compose de deux facettes : la transmission et la réception.

Nous transmettons de l'information par la parole lorsque nous partageons ce que nous vivons ou ce que nous désirons.

Nous recevons de l'information par l'écoute. Par conséquent, l'écoute s'avère aussi importante dans l'art de communiquer que la capacité de parler. Il est aussi important de savoir transmettre son message que de savoir recevoir celui de l'autre. Certaines personnes éprouvent plutôt de la difficulté à communiquer leurs sentiments ou à faire leurs demandes clairement et d'autres personnes ont plus de problèmes à bien écouter.

Et vous, savez-vous quelles sont vos forces et vos faiblesses ? Je vous suggère de vérifier avec vos proches pour savoir si, selon eux, vous avez plus de facilité à parler qu'à écouter. La plupart des gens ne se connaissent pas assez. C'est toujours une bonne idée de vérifier avec ceux qui nous connaissent bien. La réponse que nous recevons n'est pas toujours à notre goût, mais cette habitude de vérifier avec d'autres se veut un excellent exercice pour diminuer notre ego.

De plus, il est très important de nous rappeler que la communication ne se fait pas seulement avec la parole et l'écoute. Nous communiquons tous d'une façon verbale et non-verbale. La communication verbale comprend les mots et le ton utilisés, le timbre et les intonations de la voix, etc. La communication non-verbale comprend le regard, l'expression du visage, les gestes, les mouvements du corps, l'apparence, etc.

Les statistiques nous disent que les mots ne comptent que pour 7 % de la communication, la voix pour 38 % et le non-verbal pour 55 %. Vous avez sûrement vécu l'expérience d'entendre une personne dans un état de colère vous dire : « Fais ce que tu veux, ça ne me dérange pas » et vous saviez tout de suite par son non-verbal que ce qu'elle vous disait n'exprimait pas ce qui se vivait en elle. Ne vous leurrez donc pas avec les mots que vous utilisez, car nous communiquons davantage avec le non-verbal.

Pourquoi est-ce donc si difficile de bien communiquer ?

Nous savons tous que la mauvaise communication est à la base de la majorité de nos problèmes, autant personnels que professionnels. Regardons ensemble à quel point les blessures de l'âme nous empêchent de transmettre ou de recevoir de l'information. Ces blessures sont au nombre de cinq : REJET, ABANDON, HUMILIATION, TRAHISON et INJUSTICE. Elles englobent toutes les émotions ou les croyances toxiques qui nous habitent. Souvenons-nous que lorsque l'humain ne vit aucune peur, qu'il est lui-même, il communique très facilement. Chacune des difficultés vécues survient lorsqu'une de nos blessures est activée et qu'elle prend le dessus sur nous. Alors, nous ne sommes plus nous-même. Toutes ces blessures sont vécues à des degrés divers et avec des personnes différentes. Voilà pourquoi nous ne communiquons pas de la même façon avec les personnes qui nous entourent.

Commençons avec les difficultés de transmettre, c'est-à-dire d'exprimer ce que nous ressentons ou de faire des demandes claires et précises.

Lorsque votre blessure de REJET est activée, vous devenez très vague ou décousu dans votre façon de vous exprimer. Votre voix devient encore plus faible. Il est alors très difficile pour l'autre de savoir ce que vous voulez dire au juste. À moins que l'autre ait la capacité de vous poser plusieurs questions pour éclaircir ce que vous dites, votre demande ou ce que vous voulez exprimer ne sera pas compris. Cette blessure vous fait aussi vous sauver et vous empêche même de parler. Vous aimeriez que l'autre devine ce que vous vivez ou ce que vous voulez.

Quand votre blessure d'ABANDON s'éveille, vous vous plaignez facilement : ce qui a le don d'exaspérer l'autre. Votre ton pleurnichard est souvent accompagné du timbre de voix d'un enfant. Vous êtes un spécialiste pour faire vos demandes, mais vous les faites en vous plaignant. Lorsque vous exprimez ce que vous vivez, ce que vous ressentez, vous êtes porté à dramatiser et à donner beaucoup de détails, ce qui peut aussi rendre l'autre impatient.

Lorsque votre blessure d'HUMILIATION est déclenchée, vous voulez tellement aider l'autre personne que vous prenez une voix douce comme si vous vous adressiez à un enfant. Vous êtes spécialiste pour avoir l'air calme quand l'autre sait que vous êtes énervé ou en colère. Vous avez beaucoup de difficulté à faire vos demandes car vous croyez que les autres vont deviner ce que vous voulez, comme vous aimez bien le faire pour les autres.

Quand votre blessure de TRAHISON s'active, vous avez de la difficulté à être précis dans vos demandes, car vous vous attendez à ce que l'autre comprenne très vite. Vous vous impatientez trop vite et manquez de tolérance, ce qui rend une communication harmonieuse très difficile. Vous parlez rapidement et sautez facilement d'un sujet à l'autre, rendant ainsi l'écoute difficile pour l'autre. Vous êtes porté à hausser le ton. Vous croyez qu'en parlant plus fort, vous pourrez vous faire comprendre plus vite, mais ça ne se produit pas. Vous voulez avoir raison à tout prix. Vous savez exprimer vos sentiments lorsque vous voulez manipuler l'autre ou le séduire. Votre peur de vous faire avoir et votre difficulté à faire confiance aux autres vous empêchent aussi de vous dévoiler.

Lorsque votre blessure d'INJUSTICE est éveillée, votre ton devient sec et froid. Lorsque vous donnez de l'information, vous donnez des détails souvent inutiles pour être sûr de ne pas vous tromper. Vous êtes aussi porté à répéter deux ou trois fois pour vous assurer d'être compris. Vous vous dévoilez difficilement, car vous avez fermé votre capacité de sentir. Au lieu de parler de ce que vous ressentez, vous parlez de détails physiques.

Maintenant, regardons ensemble les difficultés de recevoir l'autre, c'est-à-dire d'écouter, lorsque nous ne sommes pas nous-même, c'est-à-dire lorsque notre ego prend le dessus et que nous nous retrouvons dans des peurs pour nous-même.

Lorsque votre blessure de REJET est activée, vous n'écoutez plus. Vous semblez écouter, mais vous fixez l'autre sans le voir ou l'entendre. Vous pouvez même finir par paniquer et marmonner quelque chose avant de prendre la fuite. Ou bien, si on vous parle d'un sujet qui vous semble menaçant, vous changez de sujet. Vous ne répondez pas vraiment à la question que l'on vous pose. Vous avez de la difficulté à regarder l'autre dans les yeux quand vous écoutez. Vous êtes souvent occupé à vous créer vos propres scénarios mentalement pendant que l'autre parle.

Quand votre blessure d'ABANDON se déclenche, vous êtes porté à couper la parole à l'autre et à ramener le sujet à vous. Vous aimez tellement parler des drames dans votre vie que votre capacité d'écoute devient très faible. Vous cherchez sans cesse l'attention des autres, vous voulez qu'ils vous parlent, mais ils n'ont pas l'occasion de parler longtemps.

Lorsque votre blessure d'HUMILIATION s'éveille, vous voulez tellement aider l'autre que vous essayez de minimiser ce qui leur arrive. Vous leur offrez de l'aide avant même qu'ils ne vous en demandent. Vous avez de la difficulté à laisser parler l'autre de ce qu'il ressent et à demeurer objectif. Si quelqu'un vous demande ce que vous vivez, au lieu de lui répondre, vous avez le don de retourner la conversation sur l'autre.

Quand votre blessure de TRAHISON est activée, vous coupez la parole rapidement, car vous sautez aux conclusions avant d'avoir laissé l'autre terminer. Vous croyez avoir tout compris alors que ce n'est pas le cas. Vous avez de la difficulté à terminer une communication, car vous voulez avoir le dernier mot à tout prix et surtout avoir raison. Au lieu d'écouter ce que l'autre a à dire, vous êtes plus occupé à le convaincre de votre façon de penser. Vous faites aussi la même chose avec une demande de quelqu'un d'autre si vous n'êtes pas d'accord. Vous aimez bien être la vedette au cours d'une conversation.

Lorsque votre blessure d'INJUSTICE se déclenche, vous êtes plus occupé à écouter si ce que l'autre dit est juste. Si vous vous rendez compte qu'il manque un détail, vous guettez le moment où vous pourrez interrompre pour l'ajouter ou pour vous informer sur ce qui manque. Vous avez la critique facile, ce qui vous fait écouter davantage ce qui se passe dans votre tête plutôt que d'écouter l'autre. Lorsque l'autre vous parle de ses sentiments, vous vous arrangez pour changer le sujet le plus possible en posant des questions sur des détails plus physiques.

Je vous suggère de réviser votre façon de transmettre et de recevoir autant dans votre vie professionnelle que votre vie personnelle. Quelles blessures sont activées avec ces personnes ? Rien ne vous empêche de vérifier avec elles pour comparer si elles vous voient de la même façon que vous.

Alors, si vous voulez avoir de meilleures relations dans votre vie, vous devez vous demander ce que vous devez faire une fois conscient qu'un changement s'impose dans votre façon de communiquer.

Après plusieurs années de recherches à ce sujet, je suis arrivée à la conclusion que toutes les formes de communication peuvent se concentrer en cinq catégories. Elles peuvent vous aider autant dans votre façon de transmettre aux autres que dans votre façon de recevoir, d'écouter. L'idéal est d'apprendre à écouter les autres pour savoir bien différencier ce qu'ils vous communiquent. Sachant que l'écoute est tout aussi importante que la parole, vous savez que si vous apprenez à bien écouter, vous aurez comme résultat une bonne écoute des autres. Cette loi du retour est immuable dans tous les domaines. Cependant, il se peut que l'autre ait besoin de votre écoute, car il veut vous partager des choses difficiles qu'il vit dans le moment. Si vous ne vous sentez pas capable à ce moment-là de bien écouter, il est important d'informer l'autre de votre limite actuelle.

La première forme de communication est le PARTAGE. Lorsque l'autre vous partage quoi que ce soit, vous n'avez qu'à l'écouter. Vous n'avez pas à lui répondre s'il ne vous a pas demandé de questions. Par exemple, votre conjoint arrive à la maison en disant : « Ah! ce qu'il fait chaud aujourd'hui. » Vous n'avez pas à répondre qu'hier, il faisait plus chaud. Avez-vous remarqué ce que vous vivez lorsque vous partagez un incident qui vous est arrivé et que l'autre vous donne son avis « non demandé » ou commence avec plein de questions d'inquisition ou vous coupe la parole ou change de sujet ? Alors, si vous voulez être écouté lorsque vous partagez, apprenez à le faire avec les autres. Assurez-vous qu'il n'y ait aucune phrase avec un point d'interrogation avant de commencer à donner votre opinion ou à répondre : accueillir l'autre dans ce qu'il partage est suffisant.

Une deuxième forme de communication est lorsqu'il y a une DEMANDE D'AIDE VÉRITABLE. Elle peut être pour une faveur que l'autre vous demande ou pour un conseil. Quelle que soit la demande, il est fortement recommandé de poser au moins trois questions à l'autre pour s'assurer de ce qu'il veut véritablement avant d'acquiescer ou de refuser l'aide demandée. Il est très rare qu'une personne fasse sa demande d'une façon très claire et précise du premier coup. Très souvent, elle ne sait pas exactement quel est son problème. Ces questions de clarification sont non seulement profitables à la personne qui reçoit la demande, mais encore plus à la personne qui demande de l'aide.

Vous allez remarquer, en étant de plus en plus attentif à la communication, que la plupart du temps, vous allez recevoir une DEMANDE D'AIDE CACHÉE. Ce qui signifie que la personne vous demande de l'aide, mais il n'y a pas de question dans sa demande. Elle parle d'une situation problématique, on perçoit une demande d'aide, mais elle n'est pas précisée par la personne. Par exemple, quelqu'un vous dit : « Je n'en peux plus de vivre avec un conjoint qui est aussi indifférent avec moi. » Il ne sert à rien de commencer à lui donner des conseils, car vous ne savez même pas encore si cette personne veut votre avis. Elle veut peut-être seulement se plaindre et se faire prendre en pitié. Assurez-vous donc que, dans cette forme de communication, la personne veut votre aide. Ensuite, posez-lui quelques questions pour savoir quelle sorte d'aide elle attend de vous et vous serez donc en mesure de lui dire si vous pouvez l'aider ou non.

Souvenez-vous que n'importe qui peut demander de l'aide à une autre personne, mais que cette dernière n'est pas obligée de dire oui. Il se peut qu'elle ne soit pas en mesure d'aider à ce moment-là ou qu'elle ne sache pas comment le faire.

Une autre forme de communication est une QUESTION LÉGITIME c'est-à-dire une question d'information sur quelque chose ou un détail à ajouter. Vous n'avez qu'à répondre si vous connaissez la réponse. Vous n'avez pas besoin d'ajouter une quantité d'informations non demandées.

La dernière forme de communication et la plus difficile à gérer est lorsque vous percevez du DOUTE dans ce que l'autre vous dit, c'est-à-dire que vous sentez que cette dernière doute de ce que vous venez de dire ou doute de vos capacités. Il est très facile alors de tomber dans le piège et de réagir fortement, par exemple : « Toi et tes idées, tu sais bien qu'elles ne m'ont jamais aidé! » Il est impératif de revenir avec une question comme « pourquoi me dis-tu quelque chose comme ça ? Veux-tu savoir autre chose ou veux-tu m'expliquer davantage ce que tu veux dire ? ». Il ne faut surtout pas essayer de convaincre l'autre en répétant ce que nous venons de dire ou ce que nous croyons. L'autre personne ne vous écoutera pas tant et aussi longtemps qu'elle sera en état de doute.

Plus vous apprendrez à bien écouter et à bien différencier les formes de communication, plus il vous sera facile de bien transmettre aux autres ce que vous avez à communiquer. De plus, la décision de bien transmettre et de recevoir sans peur vous aide à réduire l'importance de vos blessures dans votre vie. C'est vraiment un art, la bonne communication, et personne au monde ne devient excellent dans le monde artistique sans beaucoup de pratique, de patience et de persévérance.

Alors, décidez dès maintenant à vous pratiquer. La première étape consiste à découvrir vos difficultés selon les blessures activées avec différentes personnes. Ensuite, soyez très alerte dans la forme de communication utilisée par les autres en écoutant attentivement. De plus, je vous suggère de partager à vos proches votre intention de mieux communiquer et de vous laisser savoir dans les mois qui suivent s'ils ont remarqué un progrès.

Lise Bourbeau

Soins énergétiques distance

Le 02/06/2020

A distance?

La distance physique n’est pas une barrière pour l’interaction énergétique. Les soins énergétiques peuvent être pratiqués à distance aussi facilement qu’en personne.Je peux sentir le champ énergétique et tout le système de la personne recevant le soin et pratiquer le soin absolument aussi efficacement si le client se trouve dans la même pièce ou au bout du monde.

Il y a beaucoup de façons de comprendre comment les soins à distance fonctionnent. Beaucoup d’expériences simples de notre vie de tous les jours impliquent le transfert d’énergie sur des longues distances – les antennes paraboliques par exemple. Tout autour de nous, des énergies traversent des longues distances en peu de temps, telles les ondes radio. Certains ont décrit “l’énergie de vie” utilisée comme une énergie subtile qui est “plus rapide que l’énergie de la lumière”.

D’un autre point de vue, il n’est pas nécessaire que l’énergie “voyage” où que ce soit, étant donné que c'est aujourd'hui prouvé scientifiquement que l’univers est comme un hologramme, où le tout est contenu dans chaque partie. Le temps et la distance ne sont en réalité que des concepts qui nous aident à définir notre réalité. L’Univers Holographique de Talbot est particulièrement fascinant à cet égard.

Les lois de la nature des énergies subtiles sont différentes de celles du corps physique. Maintenant que la physique explore de plus en plus profondément les “couches” de la structure de la création, les phénomènes sont de moins en moins considérés comme ”locaux”. Certains physiciens, tout comme Barbara Brennan, décrivent un “Champ d’Énergie Universel” (ou toute autre énergie travaillée) qui est unifié et “non-local”. Ceci peut sembler une discussion très abstraite à moins d’avoir expérimenté des “états de conscience altérés ou modifiés” dans lesquels les limitations de temps et de distance ont été transcendés. La Conscience elle-même, champ de la Connaissance et de l’Être dans lequel le monde phénoménal est “contenu”, est essentiellement non-locale.Dans un état de conscience modifié, non rationnel, il peut être intuitivement compris que la distance physique n’est pas une barrière à l’interaction en soin. Beaucoup de personnes ont déjà vécu des expériences de connexion d’ordre télépathique et d’avoir l’impression de savoir ce qu’il était en train de se passer pour une autre personne. Quand je pratique des soins énergétiques à distance je peux sentir la présence du client et avoir un impact sur le champ d’énergie de ce client grâce à ce même genre “d’intuition”.

Avec un peu de pratique, ou même assez rapidement pour des personnes dites sensibles, il est possible de ressentir très consciemment et parfois intensément le travail qui est en train d’être fait, tant dans le corps que dans le champ énergétique, bien que cela ne soit pas nécessaire pour que le travail du soin se fasse.

Vous trouverez également beaucoup d’information sur le Champ d’Énergie Universel et d’autres notions reprises ci-dessus dans le livre de Barbara Brennan “Le Pouvoir Bénéfique des Mains”.

 

 

Crise de guérison

Le 09/02/2020

Crises de guérison

Principe
La crise de guérison est un processus parfois rencontré suite à une thérapie ou un soin. Elle n'est pas systématique et elle peut être variable d'un individu à l'autre. Cette crise de guérison peut dérouter le patient non averti alors que ce n'est qu'un acte de « purification ».
Lorsqu’il y a crise de guérison, le corps se nettoie, il s'agit d'une « rénovation », d'un processus d'élimination pour extraire et épurer toutes les toxines accumulées sur une zone précise ou au travers d'une maladie.
 
C'est aussi un changement de schéma d'information dans le corps suite à une thérapie ou une prise de conscience importante. Le schéma d'information du corps, qui garde trace de tout ce qui nous arrive (mémoire cellulaire), va être modifié. Par conséquent, l'information au niveau de nos cellules et particulièrement là ou elle s'était « cristallisée » va être libérée, soit au travers du renouvellement cellulaire naturelle (environ 3 semaines), soit en modifiant l'information dans la cellule ce qui peut parfois être douloureux car c'est un peu comme un laser qui vient réécrire l'information dans la cellule.
 
Par exemple, en cas de maladies ou de douleurs chroniques, la crise de guérison peut « réveiller » des douleurs du passé que l'on croyait terminées : ce sera l'occasion pour le corps de se guérir d'une façon permanente.
La crise de guérison peut donc se traduire par une aggravation des symptômes dans un premier temps avant de constater une amélioration , puis la disparition totale des symptômes.
Il n'y a aucune crainte à avoir, juste à prendre conscience que le corps travaille à sa guérison en remplaçant des tissus « anciens » par des tissus « neufs ».
Les réactions autant physiques que mentales qui peuvent découler d'une crise de guérison indiquent généralement qu'un travail profond est en cours.
 
Effets
Une crise de guérison est donc un processus qui est activé dans notre être, par lequel notre corps physique libère les toxines accumulées et ré-encode l'information dans nos cellules.
Elle peut prendre plusieurs formes allant de symptômes physiques (douleurs diverses au niveau du corps, maladies) ou émotionnels (légère dépression, remise en question, grande fatigue).
 
Il est à noter que souvent c'est au travers de « nos voies d'expressions » habituelles qu'elle s'exprime, ainsi si vous êtes fragile des poumons, il y a de fortes probabilités que ce soit par vos poumons que s'exprime la crise de guérison. Les habitués des grippes, rhumes, gastro entérite … ont de grandes chance « d'exprimer » les modifications de leur schéma d'information au travers de ces pathologies, puisque c'est par ces pathologies que leur « corps » exprimaient les blocages émotionnelles.
Les réactions à une crise de guérison peuvent être légères ou sévères en fonction de ce qui a été « lâché », dans tous les cas il s’agit d’un signe positif, comme une mise à jour « logicielle » et « hardware » du corps, au final une purification.
 
Durant une crise de guérison, beaucoup de toxines peuvent êtres tirées des tissus du corps dans les vaisseaux sanguins afin d’être éliminées.

Tout au long de ce processus, des symptômes désagréables peuvent apparaître, par exemple :
– Un état de fatigue général.
– Des malaises et des douleurs comme des maux de tête, un mal de dos ou aux articulations, etc.
– Des décharges au niveau de la peau, des sueurs plus abondantes et des odeurs corporelles.
– Une envie fréquente d’uriner, de la diarrhée ou de la constipation.
– De la fièvre ou une sensation de froid.
– Un arrêt temporaire des menstruations ou un déclin du désir sexuel.
– De l’irritabilité mentale, des rêves agités.

 Le processus d’élimination peut ramener de vieux problèmes d’une façon telle que quelqu’un peut facilement être inspiré à vivre une vie totalement différente pour ainsi en finir avec une vieille façon de vivre.
 
Durée
La crise de guérison peut durer de quelques heures à quelques jours en fonction de ce qu'il y a à évacuer et de la modification du schéma d'information à réaliser.
Elles peuvent parfois paraître éprouvantes et/ou désagréables, mais c’est un passage obligatoire et signe de guérison.
La crise de guérison est donc de durée variable, en fonction du temps d'intégration nécessaire et ce temps varie en fonction du soin réalisé, de la quantité d'information à ré-encoder et des capacités globales de la personne.
 
Conseils
La crise de guérison est un état transitoire pendant lequel le corps travaille à sa guérison. Il faut en prendre conscience, ne pas la redouter, simplement à être patient et à l’écoute de soi.
Il faut se reposer plus que d'habitude, boire beaucoup (eau, tisanes …) pour « drainer » le corps, manger sainement en favorisant légumes et fruits frais pour faciliter le travail digestif et permettre au corps d'orienter toute son énergie vers le travail de purification.
Tout simplement s’écouter : si vous êtes fatigué, reposez-vous. Si vous le pouvez, allez au lit plus tôt, passez du temps à vous cocooner, à lire, à vous relaxer.
Soyez gentil avec vous-même !
En synthèse, accueillir avec bienveillance et la « lumière » toutes ces preuves/signes de changements positifs.

 

Couleurs et émotions...

Le 09/02/2020

"La couleur est la musique mystérieuse de notre corps.

Chaque personne compose sa propre mélodie de couleur." (E. Monsallier, école internationale de chromobioénergie.)

Magenta

Pourpre

Violet

Bleu roi

Indigo

Bleu

Cyan

Bleu turquoise

Vert turquoise 1

Vert 1

Citron

Pomme

Jaune

Or

Orange

Rouge

Ecarlate

Framboise

 

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